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Man man man, und ich dachte, bei dem Essen der letzten Tage hätte ich zumindest nicht weiter abgenommen. Aber ok, es zeigt, ich bin auf dem richtigen Weg!
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89,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1649 kcal
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Grasa: 52,54g | Prot: 46,27g | Carbh: 242,53g.
Desayuno: Marmelade, MCC: süße Milchbrötchen, Normaler Kaffee, Frisch Gepresster Orangensaft. Almuerzo: Milfina Kräuterbutter, Pizzabrötchen, Normaler Kaffee. Cena: Edeka Feines Frucht-Mousse Erdbeer , Iglo Schlemmer-Filet à la Bordelaise, Eismann Rahmgemüse "Royal", Thermomix Kartoffelgratin. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola Zero. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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