Diario de natalyasafyanowa, 07 feb. 22

Завтрак на 300 кал
Ржаной хлеб с творожным сыром, форель и огурец. Кофе черный с сахаром( всегда кладу 1кусочек)

---

1309 kcal

Grasa: 48,57g | Prot: 75,86g | Carbh: 117,75g.   Desayuno: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Valio Творожный Сыр с Вялеными Томатами, Ржаной Хлеб, Рафинад, Кофе. Almuerzo: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Grow Food Котлета Куриная по-Домашнему, Гречка Отварная, Рафинад, Кофе. Cena: Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Морской Окунь. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Красное и Белое Вино Сухое Белое, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Кофе. más...

772 kcal

Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...