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OMG!!! What happened? But I also drank a lot this morning, so I hope thats why I took 600gr 'tonight' and not because of the currywurst and frenchfries yesterday. Oh well yoghurt for breakfast and water. And easy workout. Thats all.
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68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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244 kcal
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Grasa: 9,50g | Prot: 6,50g | Carbh: 33,10g.
Desayuno: Nutella, Erdbeere Joghurt. más...
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1910 kcal
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Ejercicio:
Situps 50 - 2 minutos, Tareas del Hogar - 20 minutos, Permanecer de Pie - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansando - 16 horas y 38 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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