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Almoço de domingo com contra fila mal passado, maionese de ervas e espaguete ao molho de tomate e manjericão roxo ❤️✨🙏🏾
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2201 kcal
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Grasa: 82,02g | Prot: 96,58g | Carbh: 269,61g.
Desayuno: Banana, Laranja Pêra, Melitta Café sem Açúcar , Suco Detox, Nutrigold Granola, Tapioca, Queijo Branco. Almuerzo: Laranjas, Maionese, Espaguete sem Carne com Molho de Tomate, Contra-filé. Cena: Hambúrguer de Queijo e Bacon com 1/4 Lb de Carne, Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão, Batatas Fritas Caseiras, Matte Leão Chá Mate com Limão . más...
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1995 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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