Diario de sagisrur, 06 feb. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2022
57,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 57,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 febrero 2022:
2611 kcal Grasa: 100,86g | Prot: 122,27g | Carbh: 288,29g.   Desayuno: Sugar, Yoplait Go 20 (2%), תנובה חלב 3%, (כל בו חצי חינם) שיבולת שועל דק. Almuerzo: Baked or Broiled Fish, אסם פתיתים אפויים (אורז). Cena: לחם מקמח כוסמין מלא (ביתי), Spinach, Red Tomatoes, Lettuce, תנובה קוטג׳ 5%, Cucumber. Pasa Bocas / Otros: Mixed Nuts, Almonds , Sugar, Banana, תנובה 3% Fat Milk, Orange, Sugar, תנובה 3% Fat Milk, Ben & Jerrys Dulce De Leche. más...
2745 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana



     
 

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