Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2022
|
85,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 85,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2444 kcal
|
Grasa: 82,16g | Prot: 150,87g | Carbh: 271,34g.
Desayuno: Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Томаты Свежие, Магнит Морковь Свежая, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 5%, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков не Требующие Варки, Дары Природы Протеин Конопляный, Watt-N Whey Protein Concentrate Малина, Твой Дом Яблоко Сушеное, ВкусВилл Льняное Масло, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Almuerzo: Пятерочка Сахар, Магнит Морковь Свежая, Хуторок Йогурт, Now Foods Псиллиум, ВкусВилл Ацидофилин 3,2%, ВкусВилл Печенье Овсяное, Домик в деревне Молоко 3,2%, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Двойной Филе-О-Фиш . Cena: Пятерочка Яблоко Сезонное, Красная Цена Шампиньоны, Мясная Ферма Холодец из Свинины и Говядины, Watt-N Мицеллярный Казеин, Сарепта Масло Горчичное, Хуторок Йогурт, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков не Требующие Варки, Магнит Капуста с Морковью и Хреном. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|