Diario de ayu nabilah, 06 feb. 22

aku dan 20kg berlalu

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Comentarios 
hebat bgt 
05 feb. 22 por el miembro: irfan_aja
udah berapa lama kak? makanya apa aja 
05 feb. 22 por el miembro: dini agus tina
uhhh mantep kak  
05 feb. 22 por el miembro: iraernawati2018
selamat kak! 
05 feb. 22 por el miembro: inggsjourney
tips nya dong kak 
05 feb. 22 por el miembro: mqstarosma
Halo semuanya, semangat ya yg baru mulai. Aku udh lebih dari setaun atur pola makan, pola tidur dan pola olahraga. Aku makan mayan banyak kok.. Lebih tinggi dari tdee aku. 🖤 
05 feb. 22 por el miembro: ayu nabilah
wow kereen.. jd makin semngat aku ngeliat perubahannya,, buat motivasi 
05 feb. 22 por el miembro: mtun96872
keren bangettttt 
05 feb. 22 por el miembro: salnotslytherin
keren bgt kak brpa lama ini 
05 feb. 22 por el miembro: naria.kamilaa
emng boleh makan dari tdee mbk? 
05 feb. 22 por el miembro: dina_ms
berapa lama kak? 
05 feb. 22 por el miembro: poppinovnov
hallo ayu, temen mb retno kan ya 
05 feb. 22 por el miembro: zennyfitri
mantap KA bisaan aku GGL.truss 
06 feb. 22 por el miembro: ginadriana
Yuk semuanya mulai mensyukuri apa yg kalian lakukan hari ini, perubahan kecil bermakna bgt btw. Aku makan diatas tdee kmaren2 gegara udh lama stuck. Udh setaun lebih ini, belom capai target. Tapi ga alhamdulillah udh keliatan hasilnya @zenyfitri : iya aku temennya mbak Retno. Zenyfitri mana nih? Wah ketemu di fs ya 👍 
06 feb. 22 por el miembro: ayu nabilah
keren... 
06 feb. 22 por el miembro: Mom Callista
kapan bisa turun ya BB ku😭 
06 feb. 22 por el miembro: dessypuasa123182
Hai semuanya , bahagia bangett gabung di fatsecret ini. Defcal dari 6 januari ➡️ 6 Februari 😍 Dari BB 76,9 ➡️ BB 71,6 🥰🥰 duhh berbunga bunga aku tuh , jadi makin semangat diet nya. Sengaja ga nimbang selama 1 bulan , tadi pas nimbang rasanya mau nangis saking seneng nya. Semangat yaa buat semua pejuang sehat dan langsing 
06 feb. 22 por el miembro: Denni apriani
aah aku iri semngat kaka 
06 feb. 22 por el miembro: vitata17
baru gabung di apk ini. masih belum begitu paham. mohon bimbingan nya ya... 
06 feb. 22 por el miembro: evomamahdanu
aku nih salut sama orang2 yang konsisten 😭 
06 feb. 22 por el miembro: anisahfatin

     
 

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