Diario de Ratona2.0, 05 feb. 22

pankekas esponjosas de clara y avena.
2 claras
40 g harina de avena ( debe ser harina para que aglutine rapido)
medio yogurth griego
30ml de leche descremada.
polvos de hornear.
mezclar todo con batidor manual.
a la sarten y ya.

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1157 kcal

Grasa: 32,91g | Prot: 65,79g | Carbh: 152,45g.   Desayuno: Vivo Puré de Manzana, Colun Leche Descremada, Soprole Crema Chantilly, Quaker Harina de Avena 100% Integral , Sopraval Pechuga Ahumada. Almuerzo: Gullón Bizcochos Ladyfingers, Ecovida Galletas sin Gluten Choco Chips . Cena: Tomates, Angelmo Atún Lomitos en Agua, Banquete Garbanzos sin Piel. Pasa Bocas / Otros: Santiago Chocochips, Crema de Cacahuate, Heidi 85% Cacao. más...