Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2022
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80,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1877 kcal
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Grasa: 72,41g | Prot: 92,94g | Carbh: 213,79g.
Desayuno: Tahu Isi, Sayur Lodeh, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Almuerzo: Ayam Goreng, Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran). Pasa Bocas / Otros: Kue Keju dengan Buah. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Galangrama
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