Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2022
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 33 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3314 kcal
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Grasa: 73,60g | Prot: 241,86g | Carbh: 403,62g.
Desayuno: Quaker Flocons d'avoine (40g), Myprotein Peanut Butter, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolat. Almuerzo: Lidl Brocolis en Fleurettes, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Am Sport Spaghetti aux Pois Chiches. Cena: Golden Sun Lentilles Vertes , Fleury Michon Blanc de Poulet Halal (30g), Lidl Brocolis en Fleurettes. Pasa Bocas / Otros: Lidl Fromage Blanc 0%, Lindt Chocolat Noir 85%, Myprotein Caséine Micellaire, Pancakes, Myprotein Peanut Butter, Graines de Chia Séchées, Myprotein Maltodextrine, Auchan Banane, Pommes Gala. más...
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peso estable
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Peso Histórico de dadoo6907
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