Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2022
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75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2068 kcal
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Grasa: 76,19g | Prot: 121,81g | Carbh: 193,95g.
Desayuno: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Bontà della Natura Miele Millefiori, Agrisicilia Marmellata di Limone di Siracusa IGP, Oro Saiwa Biscotto Classico . Almuerzo: Petto di Pollo, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Piselli Novelli. Cena: Leffe Ambrée, Logrò Funghi Porcini Trifolati, Patatine Fritte, Pane Bianco, Rucola , Parmigiano (in Pezzi), Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso). Pasa Bocas / Otros: Activia Yogurt Avena Noci, Ventura Mandorle Sgusciate, Banana. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mirko 1974
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