Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2022
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153,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 53,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1402 kcal
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Grasa: 64,87g | Prot: 99,80g | Carbh: 91,33g.
Almuerzo: Erasco Klassische Kohlsuppe. Cena: REWE Beste Wahl Sweet Chili Sauce, Vita D'or Rapsöl, Hähnchenbrustfilet, Miyata Shirataki Spaghetti Style, REWE Beste Wahl Tomaten-Basilikum Pasta-Sauce, REWE Beste Wahl Farmersalat mit Weißkraut & Karotten, Popp Gurkensalat. Pasa Bocas / Otros: Bodylab24 Whey Protein - Schokolade, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Kaffee, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. más...
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3502 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 50 minutos, Google Fit - 23 horas y 10 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de mellicom
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