Diario de Teeknöpfchen, 03 feb. 22

Du könntest die Maße ja als Notiz zum Gewicht hinzufügen, wenn du möchtest. Ich persönlich orientiere mich sehr an der Waage, aber genauso daran, wie eng ich meinem Gürtel schnallen kann 😉 und wie mein Gesicht aussieht. Ist schon irgendwie ne Kombi auch mit Körpergefühl und Sich-gut-fühlen. Solange ich mich gut fühle, fühlt sich auch die Zahl auf der Waage gut an, dann kann es auch mal nen Kilo auf zwei schwanken. Meine Waage kann auch Körperfett, Muskelmasse und Wasserhaushalt, aber die Funktionen nutze ich selten, da ich den Angaben insofern nicht wirklich traue. Gewicht reicht mir meist. Richtig Maß genommen habe ich an mir noch nie 🙄 

Die Zahl auf der Waage ist schon sehr entscheidend, doch ich bin froh, von Anfang an, hier bei FS, auch das Maßband zur Hand gekommen zu haben. Hatte im letzten Quartal Stillstand. Hoch, runter, hoch runter..... Keinen neuen Tiefstand. Habe aber auch im Sommer mit Kraftsport angefangen. und in dieser Stillstand - Zeit habe ich trotzdem regelmäßig an cm verloren. Vor allem an Taillenumfang. 👍 

Ich orientiere mich zu sehr an der Waage, aber ich bekomme das schön langsam in den Griff. Ich habe trotz hoch und runter schon Einiges verloren, da geht der Rest auch noch. Es ist schwierig, sein Glück nicht an Zahlen festzumachen, aber definitiv erstrebenswert. 

Ist ein Mix zwischen Waage, Spiegel und Maßband. Waagen mit KFA-Messfunktion kann ich nicht empfehlen, es ist viel zu ungenau. Da ist eine optische KFA-Schätzung im Spiegel genauer. 

Danke für eure Rückmeldungen. Ich persönlich hab da auch nicht so Vertrauen zu Körperanalysewaagen und mich in der Vergangenheit schon an der Zahl orientiert, aber ich merk auch, dass mir das nicht immer gut tut und mir mittlerweile wichtiger wird, mich auch fit zu fühlen.