Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2022
|
86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 86,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2301 kcal
|
Grasa: 102,16g | Prot: 150,01g | Carbh: 193,46g.
Desayuno: Пятерочка Яблоко Сезонное, Волшебное Дерево Корица Палочками, Магнит Банан, Entre Mont Comté, Магнит Томаты Свежие, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Селяночка Хлопья Гречневые не Требующие Варки, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Дары Природы Протеин Конопляный, Твой Дом Яблоко Сушеное, Watt-N Whey Protein Concentrate Малина, ВкусВилл Льняное Масло. Almuerzo: Куриное Филе Вареное, ВкусВилл Салат Оливье, ВкусВилл Авокадо Хаас, Global Village Фасоль Стручковая, Домик в деревне Молоко 3,2%, Михайловский Шу со Сливочно-Заварным Кремом . Cena: Entre Mont Comté, Вологодская Мануфактура Яблочный Сыр с Грецким Орехом и Корицей, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Банан, Сарепта Масло Горчичное, Волшебное Дерево Корица Палочками, ВкусВилл Авокадо Хаас, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Global Village Фасоль Стручковая, Био Баланс Био Кефирный 1%, Now Foods Псиллиум, Лайм Лайм. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|