Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2022
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84,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2953 kcal
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Grasa: 78,80g | Prot: 204,96g | Carbh: 355,20g.
Desayuno: Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego z Jagodami, Marinero Łosoś Wędzony na Gorąco Dymem z Drewna Bukowego, Lidl Fromello z Chrzanem, Lidl Tortilla Wraps, Freshline Mix Sałatkowy, Biedronka Chleb Razowy ze Słonecznikiem, Biedronka Twaróg Klinek Chudy, FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny, Mleczna Dolina Kefir 1,5%, Sól. Almuerzo: Gustobello Grana Padano Wiórki , Tiradell Makaron Świderki z Ciecierzycy, Koncentrat Pomidorowy, Oregano, Czarny Pieprz, Czosnek w Proszku, Mutti Polpa Pomidorowa, Kujawski Olej (10g), Kraina Mięsa Mięso Mielone z Fileta z Piersi Indyka. Cena: Marinero Sushi. Pasa Bocas / Otros: Gruszki, Sunny Family Fit Ziemniaczki, Nestlé Lody Kaktus, Balviten Babka Czekoladowa, Kawa, Grejpfrut, Kraft 3 Bit, Olimp Creatine 1250, BioTech USA Iso Whey Zero, Kawa. más...
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3140 kcal
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Ejercicio:
Compras - 10 minutos, Cocinar - 35 minutos, Tienda de Comestibles - 1 hora y 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas y 26 minutos, Descansando - 7 horas y 14 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de GregSze
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