Diario de GingerWolf, 18 oct. 14

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Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2014

56,4 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg. Aún para ir: 1,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 octubre 2014:

1445 kcal

Grasa: 64,52g | Prot: 80,53g | Carbh: 134,38g. Desayuno: Sanitarium Up & Go Choc Ice. Almuerzo: Potato Gnocchi, Leggo's Napoli Sauce, Coles Marinara Mix. Cena: Cooked Carrots (from Fresh), Beef Tongue, White Rice with Pasta (Cooked). Pasa Bocas / Otros: Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates, GNC Lo-Carb Delite, Formula Health Green Boost. más...

1740 kcal

Ejercicio: Correr - 10/kph - 31 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

peso estable

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17 oct. 14 por el miembro: Deb_N


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