Diario de gcbricks, 03 feb. 22

I thought I wanted to drop to 185lbs
But as I saw myself at this weight I feel good
Maybe go down to 190 but I’m going to keep working out hard and try to maintain at this wright

88,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.    Aún para ir: 2,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1203 kcal

Grasa: 23,50g | Prot: 119,61g | Carbh: 125,21g.   Desayuno: Fried Egg, Protein Pancakes. Almuerzo: White Rice, Atlantic Cod . Cena: Shrimp, Spaghetti. Pasa Bocas / Otros: Premier Protein Vanilla Shake . más...

2299 kcal

Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...