Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2022
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 33 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3031 kcal
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Grasa: 60,61g | Prot: 191,46g | Carbh: 425,06g.
Desayuno: Myprotein Impact Whey Isolate Chocolat, Myprotein Peanut Butter, Quaker Flocons d'avoine (40g). Almuerzo: Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Lidl Moutarde, Freshona Haricots Verts Surgelé, Escalope de Poulet. Cena: Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Freshona Haricots Verts Surgelé, Escalope de Poulet. Pasa Bocas / Otros: Pommes Gala, Auchan Banane, Myprotein Maltodextrine, Graines de Chia Séchées, Myprotein Peanut Butter, Pancakes, Myprotein Caséine Micellaire, Lindt Chocolat Noir 85%, Lidl Fromage Blanc 0%. más...
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1918 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 18 horas y 12 minutos, Durmiendo - 5 horas y 48 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de dadoo6907
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