Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2022
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87,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2437 kcal
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Grasa: 157,79g | Prot: 106,62g | Carbh: 151,68g.
Desayuno: Globus Fleischwurst, Weight Watchers Brotaufstrich, Mischkornbrot. Almuerzo: Mischkornbrot, Rama Margarine, Gutfried Geflügelwurst. Cena: Milbona Gouda Light, Aldi Gehacktes Gemischt, Hofküche Wirsingeintopf, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Kartoffelchips, J. D. Gross Weisse Schokolade mit Mandeln . más...
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2255 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 24 minutos, Descansando - 14 horas y 36 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Torsten 67
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