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03 feb. 22
Diario de Tielewop, 03 feb. 22
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Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2022
111,9 kg
Disminuído hasta ahora:
8 kg
.
Aún para ir:
22 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 03 febrero 2022:
1568 kcal
Grasa: 101,10g | Prot: 101,98g | Carbh: 47,70g.
Desayuno:
Dulano Deutsches Corned Beef, Kerrygold Cheddar Herzhaft, Gurke (mit Schale), Aerzener das Pure, Cappuccino.
Almuerzo:
Bellasan Färber-Distelöl, Kerrygold Cheddar Herzhaft, Dulano Katenschinken Gewürfelt , Zwiebeln, Ei.
Cena:
Patros Feta Natur, Aldi Datteltomaten, Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Edeka Paprika-Glocken, Wilhelm Brandenburg Kassler Lachsscheiben.
más...
293 kcal
Ejercicio:
Samsung Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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👍💪
03 feb. 22 por el miembro:
Jule Go !
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