Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2014
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65,0 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2188 kcal
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Grasa: 37,94g | Prot: 120,35g | Carbh: 300,53g.
Desayuno: Kirkland Signature Greek Yogurt, Kashi GOLEAN Original Cereal, Milk (Nonfat), Bananas. Almuerzo: Grapes, Lion's Choice Turkey Sandwich on Wheat. Cena: Lee's Famous Recipe Cole Slaw, Baked Beans, Pork Chop. Pasa Bocas / Otros: Corona Corona Light, Costco Frozen Yogurt - Vanilla, Snack Fresh Strawberry N' Yogurt Parfait with Granola. más...
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1905 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
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Perdiendo 10,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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