|
|
1379 kcal
|
Grasa: 48,73g | Prot: 41,83g | Carbh: 198,70g.
Desayuno: Portakal, Tarçın, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Muz, Ceviz, Tam Yağlı Süt, Buono Bitter Çikolata (%60 Kakao). Almuerzo: Bulgur Pilavı, Ev Yapımı Yoğurt, Mercimekli Bulgur Pilavı, Havuç, Patlıcan Kızartması, Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan). Cena: Yeşil Çay, Kırmızı Lezzetli Elma, Tam Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Serel Tahin, Kırmızı Lezzetli Elma, Tarçın, Kuru Üzüm. más...
|
|
1704 kcal
|
Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nur tamur
|