Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2022
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3347 kcal
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Grasa: 90,73g | Prot: 158,33g | Carbh: 468,82g.
Desayuno: Milch (Vollmilch), Birnen, Milbona Quark 20%, Aldi Haferflocken, Äpfel, Banane, ESN Designer Whey Protein - Strawberry. Almuerzo: King's Crown Kidney-Bohnen, Milbona Schlagsahne 30% Fett, Rote Paprika, Möhren, Basmati-Reis (Gekocht). Cena: Milch (Vollmilch), ESN Designer Whey Protein - Strawberry, Trader Joe's Feinste Nuss-Variation. Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch und Zucker, Rio D'oro Fruit Fusion Multivitamin, Rio D'oro Traubensaft, Vitrex Apfel. más...
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Ganando 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de gerrit 92
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