Diario de Кровинка, 02 feb. 22

Приготовила сырники из 100 гр. творога и сметаны , добавила ложку крахмала , и обваляла в ложке муки, обжарив на 1 ч.ложке оливкового масла. Всё растеклось почти по сковороде 🙈, видимо мало и муки и крахмала , но вышло в прикуску со сметаной на 370 кал.

---

1131 kcal

Grasa: 46,60g | Prot: 81,94g | Carbh: 102,48g.   Desayuno: Курага, Кофе, Оливковое Масло, Макфа Пшеничная Мука, Dr. Oetker Кукурузный Крахмал, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Almuerzo: Гречка Отварная, Кинза, Редис, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Лэнд Котлеты Рыбные на Пару. Cena: Оливковое Масло, Кинза, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Петелинка Куриное Бедро. Pasa Bocas / Otros: Айва. más...

2731 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...