Diario de Marcelle Faria, 01 feb. 22

Refeições de hoje ☑️

Café da manhã: Desincoffee ☕️
Não tive tempo de almoçar ❌
Lanche da tarde: tomate 🍅
Janta: salada com 2 ovos 🥗🥚
Ceia: Nuggets caseiro assado 🍗

Tomei 3L d’água ( meta são 4L) 💧
E chá desincha 🫖 ( me ajuda na retenção líquida)

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189 kcal

Grasa: 10,93g | Prot: 14,99g | Carbh: 8,31g.   Desayuno: Água da Torneira. Cena: Ovo Cozido, Agrião, Subway Pimentão, Alface. Pasa Bocas / Otros: Tomates. más...