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1254 kcal
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Grasa: 17,50g | Prot: 84,68g | Carbh: 182,81g.
Desayuno: Tropicana Slim Strawberry Jam, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almuerzo: Finna Sambal Bawang, Sayur Bening Bayam, Tempe Goreng, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih, Sup Ayam, Nasi Putih. Cena: Jagung Manis Kuning, Kerang (Spesies Campuran), Kepiting, Udang (Karang) Rebus atau Kukus, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Indomaret Lemon Tea. más...
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1991 kcal
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Ejercicio:
Workout dirumah - 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 1 minuto, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 59 minutos. más...
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Peso Histórico de Amelrezkya
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