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1078 kcal
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Grasa: 17,60g | Prot: 122,24g | Carbh: 111,68g.
Desayuno: Seara Presunto Cozido, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral. Almuerzo: Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Filé de Frango Grelhado, Pepino Japonês, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Sonda Ameixa Vermelha, Linea Gelatina de Uva, Vigor Iogurte Whey. más...
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 Comentarios
01 feb. 22 por el miembro: BrigitteMin
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Calma jovem tudo ao seu tempo... Ja está conseguindo.... So de mudar a mente e acreditar que é capaz. Vamo que vamo...
01 feb. 22 por el miembro: Julimar Henrique
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01 feb. 22 por el miembro: thaismeire
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Tbm num vejo a hora kkkkkkk
02 feb. 22 por el miembro: jenifermarinhobarroe
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eu também não vejo a hora vamos conseguir fé
02 feb. 22 por el miembro: boanoite2903
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eu também, e vamos conseguir chegar nesse grande dia eu creio em nome de Jesus Cristo
02 feb. 22 por el miembro: DricaRebeca
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02 feb. 22 por el miembro: Vidinha1
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02 feb. 22 por el miembro: kerolyndias
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nem fala, que sonho,mais vou realizar
02 feb. 22 por el miembro: michelleff
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02 feb. 22 por el miembro: PatríciaRuiz
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Essa comunidade é incrível! Não é tóxica, não é sobre padrão. São várias pessoas atingindo seus objetivos, não é maravilhoso?
02 feb. 22 por el miembro: Helena__00
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Caraca. 60kg é muito peso. Somente por isso, você já vitorioso. Tenho certeza que alçara sim seu objetivo. Parabéns e sucesso em sua jornada.
02 feb. 22 por el miembro: tomphelipe
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02 feb. 22 por el miembro: Auspiciosa
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02 feb. 22 por el miembro: Campinense
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Tô começando nessa jornada longa agora.
Parabéns pelos resultados.
02 feb. 22 por el miembro: Viniciuss31
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02 feb. 22 por el miembro: alinefit vidanova10.9🍀💪
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02 feb. 22 por el miembro: sandrika_amar@hotmail
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02 feb. 22 por el miembro: Natália Luz
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02 feb. 22 por el miembro: janie.le
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