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Almoço, quebrando o jejum
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1645 kcal
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Grasa: 33,54g | Prot: 66,49g | Carbh: 185,11g.
Almuerzo: Kenko Gengibre em Conserva, Frutos da Terra Gergelim Preto, Philadelphia Cream Cheese Original, Koni Store Sunomono, Couve Refogada, Gohan, Salmão no Forno ou Grelhado. Cena: Kenko Gengibre em Conserva, Couve Manteiga Crua, Salmão no Forno ou Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Bifum Bifum , Vinho Cabernet Sauvignon. más...
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659 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 40 minutos, Caminadora (Cinta) - 10 minutos, Apple Health - 23 horas y 10 minutos. más...
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Peso Histórico de slanganke
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