Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2022
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65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1051 kcal
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Grasa: 48,74g | Prot: 55,31g | Carbh: 101,50g.
Desayuno: Lemon. Almuerzo: Tomat, Ikan Tenggiri, Dada Ayam, Sawi Putih, Muscle Maker Grill Edamame, Tumis Buncis, Minyak Nabati, Kentang Rebus, Nasi Putih. Cena: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Goreng Cina, Mie Ayam. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Atika Rahmasari
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