Diario de rouxsoblue, 13 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2020
85 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 17 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 octubre 2020:
990 kcal Grasa: 32,94g | Prot: 50,13g | Carbh: 126,44g.   Desayuno: Servipan Pan Tajado Blanco, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Papaya. Almuerzo: Banano, Frijoles Rojos Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Cena: Bollos, Berenjena Cocida. Pasa Bocas / Otros: Mantequilla de Maní, Susanita Tostadas de Arroz Integral con Quinua. más...

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