|
-4 см в талии
|
73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 19,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
993 kcal
|
Grasa: 36,20g | Prot: 28,90g | Carbh: 141,83g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Глобус Печенье Песочное Домашнее, Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Тоненький Ломтик Поджаренного Пшеничного Хлеба, Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Курицей и Говядиной. Cena: Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Пористый, Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Курицей и Говядиной, Тоненький Ломтик Поджаренного Пшеничного Хлеба, Брест Литовск Сыр Классический 45%. más...
|
|
2848 kcal
|
Ejercicio:
Zumba - 30 minutos, Montañismo - 1 hora y 45 minutos, Amamantar - 2 horas, Descansando - 11 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.
|