Diario de kathle07, 01 feb. 22

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Den Januar schließe ich mit - 1.6 kg. Am Anfang dachte ich wow, sehr wenig. Aber der Umfang ist sehr geschrumpft. Also nicht immer von der Zahl auf der Waage verrückt machen lassen 😁

Brust - 6cm
Bauch - 3 cm
Hüfte - 4 cm

Weiter geht's 💪

95,1 kg Disminuído hasta ahora: 1,6 kg. Aún para ir: 16,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 febrero 2022:

916 kcal

Grasa: 24,47g | Prot: 86,96g | Carbh: 83,33g. Desayuno: REWE High Protein Pudding Schoko, Ja! Kokosraspeln, More Nutrition Chunky Flavour White Choc Coconut, REWE Speisequark Magerstufe. Almuerzo: REWE Mehrkorn Toastbrötchen, Herta Hähnchenbrust, HP Honey BBQ Sauce, K-Classic Käseaufschnitt Light, More Nutrition Protein Wrap, Ei. Pasa Bocas / Otros: Pink Lady Äpfel. más...