🙂🙂🙂🙂🙂🙂
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70,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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733 kcal
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Grasa: 29,53g | Prot: 39,00g | Carbh: 76,97g.
Desayuno: Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan). Cena: Sarimi Ayam Bawang. más...
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1937 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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