Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2022
|
58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1100 kcal
|
Grasa: 35,43g | Prot: 67,85g | Carbh: 133,02g.
Desayuno: Ikan Tongkol Goreng, Tahu, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Shirataki Nasi, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak). Almuerzo: Indocafe Coffemix Mild, Greenfields Yogurt Plain No Sugar, Pepaya. Cena: Dimsum, Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Sup Ayam, Martabak Keju. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de d.yulia.u
|