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Esse mês rendeu.
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1833 kcal
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Grasa: 76,90g | Prot: 120,05g | Carbh: 166,58g.
Almuerzo: D'ajuda Molho Verde, Subway Cebola, Alface Americana, Brócolis, Swift Torresmo, McCain Batata Smiles, Guanabara Salada de Frutas sem Açúcar, Filé de Frango Grelhado, Quero Feijão Carioca, Subway Tomate, Canela, Ovo de Codorna, Danone Yopro 15G High Protein Chocolate , Castanhas de Caju Torradas sem Sal. Cena: Garoto Chocolate com Caju e Passas, Swift Torresmo, Ovo de Codorna, McCain Batata Smiles, Quero Feijão Carioca , Filé de Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Melitta Café sem Açúcar , Banana Prata. más...
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4099 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 30 minutos, Trotar - 8/kph - 1 hora y 21 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 47 minutos, Descansando - 8 horas y 17 minutos, Durmiendo - 12 horas y 5 minutos. más...
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 Comentarios
E eu toda feliz por ter corrido 60 Km esse mês 😃
31 ene. 22 por el miembro: ReconstruindoBruna
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60km é muito, pode ficar orgulhosa da sua marca.
31 ene. 22 por el miembro: Gelazocara
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31 ene. 22 por el miembro: ReconstruindoBruna
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É isso aí brubacarvalho, bota pra correr, rsrsrsrs
01 feb. 22 por el miembro: Gelazocara
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