Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2022
|
84 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2030 kcal
|
Grasa: 97,04g | Prot: 146,12g | Carbh: 144,60g.
Antes del Desayuno: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. Desayuno: Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Карпаччо из Мяса Птицы, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Масло Сливочное 62%. Después del Desayuno: Виктория Круассан с Ветчиной и Сыром, SPAR Улитка с Изюмом. Almuerzo: Жареное Яйцо, Виктория Котлета Сочная Куриная, Виктория Плов с Курицей , Виктория Картофель Жареный с Луком. Merienda: Куриные Бедрышки (Запеченные), Борщ Вегетарианский, Веселый Молочник Сметана 15%. Pasa Bocas / Otros: Яблоки (без Кожи). más...
|
Ganando 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Futurest
|