Diario de OliverKun, 31 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2022
41,7 kg Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 enero 2022:
1417 kcal Grasa: 29,33g | Prot: 33,22g | Carbh: 263,44g.   Desayuno: Latti Queso Mozzarella , Bimbo Pan Blanco Tajado. Almuerzo: Plátano Maduro, Jugo de Maracuya, Salsa de Tomate, Carne Asada, Papa. Cena: Arepa, Crachos Tortilla de Harina, Toning Hojuelas Azucaradas. Pasa Bocas / Otros: Noel Galletas Festival, Pepsi Pepsi, Colombina Masmelos Millows, Papas Fritas, Toning Hojuelas Azucaradas, HIT Jugo de Mango. más...
1173 kcal Ejercicio: Voleibol - 1 hora, Trotar - 8/kph - 5 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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