Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2022
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79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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990 kcal
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Grasa: 56,77g | Prot: 58,44g | Carbh: 61,85g.
Desayuno: Sütaş Süzme Peynir, Domatesler, Çay (Demlenmiş), Yumurta. Cena: Ayran, Yeşil Bezelye, Izgara Tavuk. Pasa Bocas / Otros: Badem, Fındık, Nescafe Sade, Altınkılıç Laktozsuz Kefir (250ml), Eti Lifalif Kuru Yemişli Yulaf Bar. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de EsraOzaydinli
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