Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2022
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1203 kcal
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Grasa: 41,09g | Prot: 51,49g | Carbh: 170,56g.
Desayuno: Oranges, Leroux Chicorée Nature, Café, Poires. Almuerzo: U Bio Sucre Blond Pure Canne, Carrefour Lait Demi Écrémé , Cacao en Poudre (Non Sucré), Oeuf Dur, Tomates Cerises, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte. Cena: Salade Verte, Traditions d'Asie Raviolis Vapeur Ha Cao Crevette. Pasa Bocas / Otros: RichesMonts Raclette, Poires, Marque Repère Infusion Verveine. más...
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1835 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 40 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas y 20 minutos. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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