Diario de kader wa, 31 ene. 22

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hatte gestern ca 1750kcal und 55f 150kh 157ew. "weiter, immer weiter" sagte mal son lustiger typ auf rtl2😂💪

74,8 kg Disminuído hasta ahora: 29,5 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 enero 2022:

1706 kcal

Grasa: 55,97g | Prot: 142,83g | Carbh: 145,20g. Desayuno: Gekochtes Ei, Nutella Nutella, Maxi Nutrition Protein Pancakes, Ovomaltine Crunchy Cream, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Milbona High Protein Pfirsich-Maracuja Quark-Creme, Chef Select Klassischer Kartoffelsalat, Äpfel. Cena: Gut & Günstig Kräuter Baguette, Freshona Rahmgemüse Erbsen & Möhren. Pasa Bocas / Otros: Ülker Çizi, Babybel Mini Babybel Light, Milbona Free From Laktose Haltbare Fettarme Milch, Body Attack Power Protein 90 Strawberry Cream. más...

peso estable

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Comentarios

... da hätte ich gleich umgeschaltet, wer weiß was der noch so glaubhaftes auf der Glotze verbreitet 😂

31 ene. 22 por el miembro: Rockabilly_Hilbi

😂😂😂😂

31 ene. 22 por el miembro: kader wa


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