Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2022
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111,1 kg
Disminuído hasta ahora: 63,8 kg.
Aún para ir: 19,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1488 kcal
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Grasa: 57,15g | Prot: 115,16g | Carbh: 136,87g.
Desayuno: Jaca, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral. Almuerzo: Salada de Maionese, Couve Manteiga Refogada, Frimesa Costela Suína, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Linea Gelatina de Uva, Wickbold Pão do Forno Integral, Vigor Iogurte Whey, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de vinifcosta
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