Diario de Coupe de Grace, 15 oct. 14

Дельты горят, когда на распродажах перелистываю высоковисящие шмотки))))))))))) для роста надо отдельно, наверное... хотя бы не день, а в рамках одной трени. 

Хыхы) шопоголики блин))) Не получатся в одну тренировку впихнуть( только отдельно. 3 упр по 4 подхода + шраги в этот день. И ещё чониьь впихну из Сонькиных советов, из задорно-выпендрических)) прыжки с гантелями на голове, присяды с хлопками за спиной, ковыряние в носу грифом от штанги... 

Как прекрасно, что у тебя хорошее настроение)) шутка про штангу супер))) отдельный день дельтам - это сильно. 

Спасибо) Вот делюсь с вами по мере сил) если чесно, то спасает ваше общество от той херни что тут происходит... такая серость... все блять в пиджаках и галстуках... ужос... 

Олег, да ппц вообще) фэтсикрет теперь любимый социальный сайт))) какой там вк, инстаграм и твиттер? все сюда, тут веселее) 

И не говори) Раньше в вк писал, теперь тут, а потом уже в вк переношу некоторые посты, ну чтобы и другие были немного в курсе событий, а то плачутся что я всех забросил)) а мне тут интереснее приятнее и веселее общаться и находиться в принципе) 

Еще дельты горят когда шторы вешаешь и пыль с верхотур и люстр протираешь)) 

Да-да-да) тут все друг друга понимают... общая цель, схожие средства.. а в других сетях каблуки да коты))) и сиськи))) 

Шторы ненавижу вешать) именно по этой причине) и потолок красить! 

тоже не могу не выразить любовь к тутошней атмосфэре)) и плюс - где еще так можно повыкладывать фоточки практическинеглижовые с результатами стараний?)))))) 

О да! Фоточки это супер) Фсё жду не дождусь когда попоболи свои выкладывать начнёте))) 

девочки меня поймут)) еще когда дома башку сама красишь, тоже горят))) а здешние фоточки мотивируют куда лучше "спец.групп" в вк)))  

да, фотки тут можно любые выкладывать))) и смотришь, офигеваешь, что это нормальные люди такие красивые, а не чемпионы фитнес-фигитнес соревнований) 

да-да-да))) Саша, именно это я и имела ввиду) что это нормальные живые люди, с которыми и пообщаться интересно)))) и вообще душевно здесь на ФС)))) 

до жопофоток я еще не доросла)) вроде все на пляжу были, все в купальниках ходили... но я как-то не понимаю, когда девочки выкладывают на всеобщее обозрение свои телеса в стрингах) 

Пузо значит можно а жопки нельзя? А как же вмеиразговоры про гармоничность и прочее бла бла бла?))) 

с голым пузом выступают на спортивных соревнованиях, норм)) а вот стринги! 

С голым пузом и в стрингах!) 

знаешь чо я тебе скажу?)) http://goo.gl/Fyheao 

:D