Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2022
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78,1 kg
Disminuído hasta ahora: 32,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3031 kcal
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Grasa: 60,61g | Prot: 191,46g | Carbh: 425,06g.
Desayuno: Myprotein Impact Whey Isolate Chocolat, Myprotein Peanut Butter, Quaker Flocons d'avoine (40g). Almuerzo: Lidl Moutarde, Freshona Haricots Verts Surgelé, Escalope de Poulet, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies). Cena: Freshona Haricots Verts Surgelé, Escalope de Poulet, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies). Pasa Bocas / Otros: Lidl Fromage Blanc 0%, Lindt Chocolat Noir 85%, Myprotein Caséine Micellaire, Pancakes, Myprotein Peanut Butter, Graines de Chia Séchées, Myprotein Maltodextrine, Auchan Banane, Pommes Gala. más...
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1916 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 17 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas y 20 minutos. más...
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Ganando 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de dadoo6907
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