|
за неделю - 2 кг, вода слилась, потому что углеводов всего 10 ℅ в меню, по ощущениям совсем не заметно никак
|
93,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
650 kcal
|
Grasa: 50,67g | Prot: 38,53g | Carbh: 10,06g.
Almuerzo: Зеленый Лук, Заповедные Продукты Сало Домашнее, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Пекинская Капуста, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Болгарский Перец. más...
|
Perdiendo 3,0 kg a la Semana
|