Diario de Maggiemagda, 30 ene. 22

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E oggi voglio proprio provare un allenamento di questa famosa Caroline Girvan! A dopo la sentenza! 🤓

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2022:

1917 kcal

Grasa: 65,32g | Prot: 94,16g | Carbh: 249,59g. Desayuno: Conserva di Marmellata, Rigoni di Asiago Nocciolata senza Latte, Natur Aktiv Farina di Cocco, Self Omninutrition Micro Whey Active Lactose Free, Almaverde Bio Farina di Farro Integrale. Almuerzo: Zucchine, Ondina Merluzzo Sudafricano, Tre Mulini Cous Cous. Cena: Bayernland Mozzarella Valfiorita, Rossopomodoro Pizza Margherita. Pasa Bocas / Otros: Mandorle, Arance. más...

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Comentarios

Madonna che scarsa… 😌 no vabbè, ho capito che mi manca la ghisa 🤣

30 ene. 22 por el miembro: Maggiemagda

tornerai presto ad allenarti come si deve..💪🏻😉

30 ene. 22 por el miembro: Tasha-89

Non scarsa io… lei 🤣🤣 ho capito che ho necessità di tornare ad allenarmi come facevo prima ☺️😍

30 ene. 22 por el miembro: Maggiemagda

Si si. Avevo capito 😅🤣 intendevo dire che devi portare pazienza... Appena potrai tornare in palestra ricomincerai con gli allenamenti seri e non quelli online😅

30 ene. 22 por el miembro: Tasha-89

Certo 🥰 non vedo l’ora 🏋️

30 ene. 22 por el miembro: Maggiemagda

Concordo che i pesi siano decisamente meglio, ma a casa (quarantena Covid e confinamenti vari) quando le possibilità di movimento sono ridotte, i circuiti ad alta intensità aiutano tanto. Ho preso spunto interessanti per esercizi e varianti. Quello che mi piace di lei è che “fa fatica” anche lei. 😆

30 ene. 22 por el miembro: Sara170275

Sara, concordo su questo! Era più stanca di me 🤣

30 ene. 22 por el miembro: Maggiemagda


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