Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2022
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3199 kcal
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Grasa: 68,32g | Prot: 202,84g | Carbh: 428,20g.
Desayuno: ESN Designer Whey Protein - Strawberry, Banane, Äpfel, Aldi Haferflocken, Milbona Quark 20%. Almuerzo: REWE Zwiebel, Knorr Salatkrönung Küchenkräuter, King's Crown Sonnenmais, Beste Ernte Kidney-Bohnen, Dreimaster Thunfischfilets in Eigenem Saft & Aufguss. Cena: Grandessa Himbeermarmelade, Äpfel, Banane, Milbona Quark 20%, Aldi Haferflocken. Pasa Bocas / Otros: Westcliff Eistee Erdbeer-Kiwi, Isostar Hydrate & Perform, Rio D'oro Traubensaft, ESN Designer Whey Protein - Strawberry, Ja! Milch 3,5%. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de gerrit 92
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