Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2022
|
48,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2101 kcal
|
Grasa: 66,69g | Prot: 180,24g | Carbh: 201,67g.
Desayuno: Rügenwalder Mühle Vegane Pommersche Schnittlauch, DM Bio Maiswaffeln, Scitec Nutrition 100% Whey Vanilla, Rügenwalder Mühle Vegane Pommersche Schnittlauch, Goldähren Wraps Mehrkorn, Mandarine, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Scitec Nutrition 100% Whey Vanilla, RUF Unser Pudding Sahne Geschmack, PB Erdnussbutterpulver, Knusperone Kernige Haferflocken. Almuerzo: DM Bio Bananenchips, Mandarine, DM Bio Sojaflocken, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt. Cena: Pommes Frites, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Goldähren Wraps Mehrkorn, Cucina Nobile Mozzarella Light, Mandarine, PB Erdnussbutterpulver. Pasa Bocas / Otros: Choceur Schoko Knusper Riegel, Kinder Country, Power System Protein Bar Joghurt, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel ohne Zuckerzusatz Weiße Schoko, Farmer Naturals Trockenpflaumen, Power System Protein Bar Joghurt, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Kirsch Joghurt, DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mrs-tina
|