Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2022
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81,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1734 kcal
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Grasa: 86,82g | Prot: 152,12g | Carbh: 87,31g.
Almuerzo: Namet Hindi Füme, Yeşil Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, İçim Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Maydanoz, Mantar, Yeşil Biber, Yumurta. Cena: Sütaş Ayran, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Ayçiçek Yağı, Zeytinyağı, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Pasa Bocas / Otros: Namet Hindi Füme, Sütlaç. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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