Ausschlafen + Kurskorrektur sei Dank, geht's wieder runter 😅
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99,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1923 kcal
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Grasa: 67,82g | Prot: 75,97g | Carbh: 247,07g.
Almuerzo: REWE Birne Abate Fetel, Orangen, Zirkulin Flohsamenschalen , Mandarine, Nu3 Vegan Protein 3K, Maxi Nutrition Protein Nuss-Nougat-Creme, Chia-Samen, Kölln Haferflocken. Cena: Extra Natives Olivenöl, Sera Turşu, Grüne Oliven, Cucina Grana Padano, Aldi Garnelen, Knoblauchpulver, Gehackter Knoblauch, Spaghetti Trocken. Pasa Bocas / Otros: J. D. Gross Trüffel Praline, Orangen, Bio-Zentrale Reiswaffeln Zartbitter Schokolade. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de HeisenbergKNOCKS
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