Diario de Julimar Henrique, 29 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2022
89 kg Disminuído hasta ahora: 56 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 enero 2022:
1711 kcal Grasa: 62,65g | Prot: 189,45g | Carbh: 89,20g.   Desayuno: Hellmann's Maionese, Panco Pão Integral Australiano Cacau e Mel . Almuerzo: Contra-filé Grelhado, Contra-filé Grelhado. Cena: Nestlé Suflair. Pasa Bocas / Otros: Santo Antônio Torrone com Amendoim, Pamonha. más...
2168 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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